Банный массаж веником2012-05-16 00:00:00
Банный массаж веником – необходимая процедура для русской бани. Он помогает улучшить кровообращение, оздоровить внутренние органы и повысить общее самочувствие человека. Наиболее распространенные породы деревьев для банного массажа веником являются: дуб, береза, клен, крапива, эвкалипт и др. Банный массаж веником должен проводить профессиональный банщик. Процедура банного массажа веником начинается с предварительной адаптации организма к повышенным температурам. Для этого тело прогревается паром в течении 5 минут без контакта с веником и отдыхает в течении 3-5 минут в чайной. Далее банщик приглашает пройти клиента в парилку. Банный массаж начинается с нагнетания горячего воздуха сверху парной комнаты. Для этого банщик забирает пар круговыми движениями и равномерно распространяет его по всему телу. После этого следуют легкие похлестывания веником по поверхности тела, ступням ног и пяток. После подготовки тела к последующим процедурам банщик похлопывающими движениями прогревает области начиная с ног заканчивая грудной клеткой и руками. В отдельных зонах (например, икроножные мышцы) банщик прикладывает теплый веник на несколько секунд к зонам тела (припарка), глубоко прогревая последние. Далее человек переворачивается на живот и банщик повторяет процедуры. Банный массаж может проводится как одним, так и двумя банщиками сразу. Очень важно обратится именно к банщику-профессионалу, иначе можно получить травмы в виде многочисленных ожогов тела. Во время банного массажа веником банщик делает парок вкусным и ещё более полезным путем добавления в печь-каменку настой разных трав.
Комментарии к записи "Банный массаж веником"
|