Банный массаж веником

Банный массаж веником – необходимая процедура для русской бани. Он помогает улучшить кровообращение, оздоровить внутренние органы и повысить общее самочувствие человека.

Наиболее распространенные породы деревьев для банного массажа веником являются: дуб, береза, клен, крапива, эвкалипт и др.

Банный массаж веником должен проводить профессиональный банщик.

Процедура банного массажа веником начинается с предварительной адаптации организма к повышенным температурам. Для этого тело прогревается паром в течении 5 минут без контакта с веником и отдыхает в течении 3-5 минут в чайной.

Далее банщик приглашает пройти клиента в парилку.

Банный массаж начинается с нагнетания горячего воздуха сверху парной комнаты. Для этого банщик забирает пар круговыми движениями и равномерно распространяет его по всему телу.

После этого следуют легкие похлестывания веником по поверхности тела, ступням ног и пяток.

После подготовки тела к последующим процедурам банщик похлопывающими движениями прогревает области начиная с ног заканчивая грудной клеткой и руками. В отдельных зонах (например, икроножные мышцы) банщик прикладывает теплый веник на несколько секунд к зонам тела (припарка), глубоко прогревая последние.

Далее человек переворачивается на живот и банщик повторяет процедуры.

Банный массаж может проводится как одним, так и двумя банщиками сразу. Очень важно обратится именно к банщику-профессионалу, иначе можно получить травмы в виде многочисленных ожогов тела.

Во время банного массажа веником банщик делает парок вкусным и ещё более полезным путем добавления в печь-каменку настой разных трав.