Баня в пожилом возрасте (часть третья)

Баня является отличным средством для поддержания здорового тела и духа. Парилка в первую очередь поможет в закалке Вашего организма. Так же банные процедуры помогут противостоять вирусным заболеваниям и простудам. А еще вместе с потом выходят вредные токсины из организма, улучшается обмен веществ, холестерин (отложившийся на стенках сосудов) сгорает. Актуальной и очень серьезной проблемой становится лишний вес для людей в возрасте. В таком случае баня справится лучше, чем сауна. Все потому что хорошему потоотделению и повышенной температуры тела способствует повышенная влажность. Так же еще можно вылечиваются такие болезни как: легочной системы. В парилке Ваши легкие получат больше кислорода, таким образом происходит тренировка дыхания. А так же баня – это отличный антидепрессант. Она указывает успокаивающее действие на нервную систему. Не стоит забывать, что человек который посещал баню может излечится от радикулита, а также улучшить сове пищеварение. Баню является отличным антидепрессантом: она оказывает отличное успокаивающее действие на нервную систему. Еще очень много можно говорить о б этом)

Продолжать можно еще очень долго, но я рассказал Вам о самом главном, но Вам все же лучше посетить врача и проконсультироваться насчет тебе. Итак, баня

Итак, баня для человека в возрасте - отличный способ замедлить процесс старения и улучшить здоровье.