Чашка черного чая - пить или не пить?2014-03-04 00:00:00
Чаепитие стало традицией. Без чашки ароматного чая многие не представляют свой завтрак, выпивают несколько чашек в рабочее время. Да и беседа приятней за чашечкой чая! Как пить с молоком или с лимоном, с плюшками или конфетами, каждый решает сам. Но как часто мы задумываемся, что приносит в наш организм чашка черного чая?Стоит отметить что чай имеет как плюсы так и минусы. Попробуем немного разобраться.Начнем с минусов. Отрицательные стороны проявляются , как правило при злоупотреблении. Или вернее сказать, при неправильных концентрациях. Крепкие чаи противопоказаны людям, страдающим болезнями сердца, гипертоникам, после инсульта и инфаркта. Кофеин, которым насыщен черный чай провоцирует стрессы, повышает риск развития бессонницы. Также, губителен для людей, которые страдают язвой желудка. Но это скорее противопоказания.В большинстве своем, черный чай- источник жизненных сил и здоровья! Черный чай насыщен минералами: марганец, фтор и кальций.Такое сочетание благотворно действует на укрепление зубной эмали и убережет от развития остеопароза. Кофеин, который есть в черном чае , активно стимулирует работу мозга, придает бодрости, повышает работоспособность и концентрацию внимания. Чашку черного чая можно назвать вашей подзарядкой на день! Мало известно, что чай насыщен белком! Да-да, он прекрасно притупляет чувство голода, поэтому иногда лучше заварить чашечку чая, чем подумать о котлетке! Чай является составляющей почти в каждой диете. Добавьте ложку меда и вы получите вкуснейший напиток, который подарит вам приятнейшие моменты. Черный чай больше полезен. Стоит помнить одно правило – хорошего в меру.Если выполнять не хитрые правила, умно заваривать чай и не пить его литрами, то вы ощутите только пользу. |
Пока нет комментариев