Что пить и кушать в бане? (часть первая)2014-09-15 18:15:29
Каждый решает конечно сам что есть и пить после бани, или же перед ней. Так или иначе есть ряд рекомендаций, которые советую соблюдать каждому. Если вы обильно принимали пищу, то в баню можно идти только спустя 4-5 часов. В тоже время натощак ходить в парную тоже нельзя, обязательно что-то перекусите. Однако перекусывать тоже нужно правильно, следует помнить о том, что некоторые продукты перевариваются довольно долго. К таким продуктам относятся: мясные изделия, копчености, бобовые или же жаренные продукты с высоким содержанием жиров, пищевых добавок, искусственных ароматизаторов, консервантов и красителей. Так же в день рекомендуется по минимуму употреблять продуктов с пищевыми добавками. Потому как эти добавки довольно вредны для человеческого организма. В парной так же не стоит поедать товары с неограниченным сроком реализации, которые напичканы разными химикатами (чипсы, сухарики, орешки и т.д.), это опасно для вашего здоровья. Почему же это так опасно? Потому что в бане резко изменяются процессы обмена веществ. Эти изменения проходят под воздействием высокой температуры на организм человека. В таком случае, пищевые добавки которые попали в организм, могут нанести ему значительный вред. |
Пока нет комментариев