Лечение соками2012-08-29 00:17:41
Сложно переоценить пользу соком, ведь они предназначены не только для профилактики, но и для лечения. Морковный, свекольный, капустный, апельсиновый, яблочный, клюквенный, виноградные – эти все и многие другие соки являются важной составляющей ежедневного рациона современного человека. Кроме разнообразной и приятнейшей гаммы вкусов, эти полезные напитки не только способны утолить жажду, но и оказать полезное влияние на организм человека. Натуральные фруктовые, ягодные или овощные соки содержать в себе практически все витамины и питательные вещества, в которых нуждается человеческий организм, поэтому они являются отличным средством профилактики и лечения различных заболеваний. При регулярном употреблении соков организм человека становиться менее восприимчивым к инфекциям и вирусам, более устойчивым к интенсивным физическим нагрузкам и стрессовым ситуациям, обменные процессы в нем нормализуются. Благодаря органическим кислотам в своем составе сырые ягодные, фруктовые и овощные соки играют важную роль в рационе людей, которые страдают от нарушения обмена веществ или с проблемами желудочно-кишечного тракта. Помимо органических кислот и витаминов, в свеже-выжатых соках содержаться такие минеральные вещества, как медь, калий, кальций, магний, железо, марганец, фосфор, бор, молибден, йод и другие. Все эти полезные составляющие выводят избыточную влагу из организма, именно по этой причине соками не стоит злоупотреблять людям, которые страдают от болезней почек. Также свежие соки богаты на клетчатку, энзимы и пектины. Эти сложные вещества способствуют лучшему перевариванию пищи и поглощению питательных элементов в ее составе. |
Пока нет комментариев