Массаж в сауне, что может быть приятнее?

2014-09-11 10:41:38

Все знают, как полезно ходить в сауну, попариться веником в кругу близких друзей, выпить травяного чая или сделать несколько оздоровительных масок для вашей кожи или волос. Но многие почему-то забывают о том, что не менее полезным в сауне делать массаж. Более того, это ещё и очень приятно!

Ведь именно в сауне ваше тело максимально расслабляется, раскрываются поры, разглаживаются морщины. Экспертами красоты доказано, что поход в сауну заменит для женщины пару десятков косметических средств. Вообщим, о пользе массажа можно говорить очень много. Но давайте остановимся на основных принципах массажа в сауне.

Массаж можно делать не только руками. Очень приятно будет, когда вас погладят или похлопают банными вениками. Это могут быть разные веники: берёзовый, дубовый, липовый, эвкалиптовый, можжевеловый, кленовый, тополевый, хвойный и т.д.
Начинать нужно с лёгкого массажа руками. Только после 3 пропарки можно прибегать к веникам.
Если в бане нет профессионального массажиста, вы можете сами себе сделать массаж, предварительно разогрев своё тело.
Можно после массажа нанести на кожу лёгкий скраб или маску, после чего ваша кожа станет ещё более нежной и гладкой.

Соблюдайте основные правила массажа в сауне и тогда у вас будет здоровое и красивое тело!