Мифы о финской сауне

Как только в нашей стране стали открываться финские сауны, так манящие многих горожан, появились и масса мифов о таком виде парения, набирающих все больше распространения и популярности. В наше время практически каждый владеет общим представлением и набором основных важных фактов касательно финской сауны, но, к сожалению, порой они бывают ошибочны.

К примеру, среди прочих мифов о финской сауне, бытует мнение, что сауна является суховоздушной, а значит, поддавать на камни воду не имеет никакого смысла. Это неверно, попробуем разобраться, почему так. И русский, и финны любят поддать на камни воду для пара. Важной особенностью здесь является то, что корни у русской бани и у финской сауны одни и те же – это баня, которая называется по-черному. Баня по-черному не может быть суховоздушной в принципе. Скорее всего, миф этот родился в середине шестидесятых годов прошлого века. В то время производили электрические каменки с ленточными нагревателями, контакт которых с водой не допускался, ведь он выводил их из строя. В большом количестве саун по сей день висят специальные таблички, на которых написано о запрете поддавать на камни воду. Однако в наше время лишать себя такого удовольствия, как поддать пару в сауне, нет никакой необходимости. Важно только, чтоб камни были уложены правильным образом и своевременно переукладывались во избежание локального перегрева поверхности. Ведь это и является зачастую основной причиной поломок нагревателей.

Также часто можно встретить любителей сауны с твердой уверенностью в том, что сауна тем лучше, чем быстрее она нагревается. Время, за которое нагреется сауна, зависит от времени, необходимого для подогрева камней. Просто нагреть воздух в сауне до необходимой температуры просто, но хорошего пара при этом ждать не стоит.

Считается еще, что сауна полностью противопоказана людям, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Медики, правда, не столь категоричны в подобном мнении. Последние исследования ученых продемонстрировали положительное и заметное влияние сауны на сердце и систему циркуляции крови в организме. Ежедневно посещающие сауну испытуемые в течении уже первых двух недель на собственном примере доказали, что под воздействием сауны укрепились сердечные мышцы и улучшилось состояние сосудов.