Настой из трав для парилки

Зачастую в парилках проводят процедуру ароматерапии во время банного массажа веником. Для этого используют настои трав, которые распыляют в парной при парении.

Для приготовления настоя из трав подходят как свежие травы, так и сушенные.

Исходную траву необходимо максимально мелко измельчить. Для высушенных трав обычно используют пестик и ступку, а для свежой травы подойдет нож и нарезочная доска либо блендер.

Далее имельченные травы помещают в посуду и заливают кипятком в пропорции 1 столовая ложка измельченной травы на стакан кипятка. Затем будущему настою дают настояться в течении 30-40 минут.

Таким образом настой успевает взять с растения максимальное количество полезных материалов и соков, которые далее используют в парных комнатах.

Так же использование настоев трав в парилке помогают для профилактики и лечении простудных заболеваний. Если Вы заплнировали поход в парную и Вас застала в расплох вирусная болезнь, рекомендуем прочесть статью: можно ли париться в бане при простуде.

Не рекомендуется использование трав, которые растут вблизи дорог или экологически-небезопасных зон.