Нервы шалят?? Идите в баню!

За  чем  идут люди в баню!?  За здоровьем,  за отдыхом, за расслаблением, за компанию! Все эти моменты тесно связанны между собой! Особенно, если учесть что все они составляющая часть эмоционального здоровья человека! Следовательно, ни что  так не лечит нервы как баня! О влиянии бани на нервную систему можно говорить много. 

В бане активируется кровоснабжение внутренних органов, но в тоже время  оно снижается в мозгу. Это нельзя расценивать как негатив. Снижение активности приводит к расслаблению, снятию психического напряжения.В бане человек получает долю спокойствия , проходит возбуждение. После посещения сауны или бани человек не становится вялым, он становится бодрым и чувствует новый приток энергии. Но это скорее последствие после пары часов или на утро!

Злоупотреблять  банными процедурами тоже не стоит, потому что чрезмерное пребывание может обратится в другую сторону. Наоборот,  навлечь головокружения , расстройство сна. Баня  - это стресс для организма, смена температур приводит к явным изменениям организма.  Но для большинства это полезный стресс. После приема бани, нормализуется работа жизненных систем организма, активируется много процессов, в комплексе, это все положительно действует на каждую клеточку.

Справится с проблемами , связанными с работой нервной системы баня поможет! Это факт! Для коже это будет полезным в первую очередь?  Рекомендуется людям с  паралитическим состоянием ( после полиомиелита) ,  дистрофической  миопатией, нервозами, нейроциркуляторной дистонией, ДЦП. Посещать баню запрещено эпилептикам, больным Паркеносном, страдающим мигренями,  острыми нервно-вегетативными расстройствами.