Польза бани для кожи человека (часть первая)

Без сомнений банные процедуры приносят довольно много пользы для кожных покровов. Ощущение того как воздействует горячий пар на органы дыхания и кожу – это первое что мы испытываем зайдя в парную. У завсегдатаев парной, через 2-4 минуты нахождения в бане начинается потоотделение. У новичков этот процесс начинается немного дольше – по истечении 5-8 минут. Воздействие высоких температур и повышенное потоотделение – это то что отличает банные процедуры от других.

 Действие пара на кожу

 Кожа человека отдает тепло наружу из-за испарения влаги и интенсивного потоотделения в условия парной. Выделение пота зависит от время нахождения и температуры пара в бане. По сравнению с нормальными условиями, В парной увеличивается потоотделение до 20-40 граммов в минуту и, в следствии увеличивается до 30 раз охлаждение организма. Самое обильное выделение пота начинается при достижении 40-41 градусов температуры кожи. Пот удаляет из пор чешуйки омертвевших слоев, сальные выделения и грязь. Таким образом создаются условия для замены старых пор, новыми. Многие болезнетворные бактерии и микробы погибают под воздействием высоких температур. Положительный эффект приносит отдых в промежутках посещении в парной и закаливание. Они увеличивают функцию сальных желез, делает нашу кожу упругой и эластичной, еще улучшают кровообращение.