Правильный настой – правильная баня!

Наши предки подходили к подготовке настоев очень щепетильно. Сами собирали травы, делали заготовки. Современному человеку  это достаточно трудно. Нет времени часами бродить по лесах-полях в поисках волшебных травок. Да и знаний в этом не у всех достаточно. Но это не повод отказывать себе! Достаточно заглянуть в ближайшую аптеку и воспользоваться нашими рекомендациями.

В борьбе с вирусами вам поможет настой из эвкалипта:  1 столовую ложку  настойки  разводят в ведре воды. Этой смесью поливают каменку.  Подобный настой отличное средство для дезинфекции не только организма, но и самой парной.

Для нормализации работы нервной системы и сердечной мышцы отлично  подойдет настой мяты. 1 чайная ложка на три литра воды.

Простуда отступит, если использовать липовый отвар. Для этого необходимо за 6-7 часов до приема бани залить крутым кипятком пучок липы.

Укрепить иммунитет  и  работу верхних дыхательных путей поможет чебрец.  Пачку листьев необходимо кипятить на слабом огне в течение часа. После развести с горячей водой.

Душица поможет вам справиться с воспалениями, бронхитом, обладает успокаивающим свойством.   Приготовить настой душицы так е просто,  как и чебрец.

 Вы можете компоновать некоторые  травы, все зависит от того , какая цель у вас в оздоровлении.  Но стоить помнить, что все эти травы -  все же лекарства! Поэтому перед  началом процедур обязательно уточните у доктора, что лучше использовать именно вам!

И еще, соблюдайте рецептуру, что бы пар был ароматным,  а не  противным. Будьте здоровы!