Русская баня

Еще в старые и почти забытые времена, побывав на Руси, иностранцы были изумлены силой духа, выносливостью и здоровьем здешних жителей. Когда они знакомились с нашим бытом поближе, то понимали, что такие необычайные силы придает изумительнейшее изобретение – русская баня. Заграничных гостей просто ошеломляли те процедуры, которые происходили в бане, словно в раскаленных печах, такая высокая была температура. Затем истязание розгами, в смысле, вениками, а на закуску погружение в ледяную воду. Для непривыкших, это зрелище было, действительно, из ряда вон. Но когда после всех вышеперечисленных «мучений» выходили бодрыми, помолодевшими и счастливыми, это совершенно сбивало с толку. Восторг человека, хорошо пропарившегося, словами не выразить. А вот о самой русской бане поговорить можно.

Различают две основные разновидности бани: по-черному, где топят без дымовой трубы, закрывая окна и двери, окатывая водой раскалившиеся стены. Отсюда происходит название. И по-белому, где дым выводится наружу по трубе. Они более популярны сегодня.

Температура пара русской бани колеблется от сорока градусов до двухсот, в зависимости от желания и физических возможностей того, кто принимает банную процедуру. В деревнях чаще строят бани невысокие, чтобы экономить топливо и для пожарной безопасности. Дверь в парильне должна открываться обязательным образом наружу. Чтобы не обжечь тело, ковши и ведра используют деревянные.

В классическом варианте русская баня возводится из дерева, ели, сосны, липы, осины, ольхи. Все зависит от вкуса и предпочтений хозяина. Но одним из лучших материалов является липа. Состоит из двух комнат: предбанника и непосредственно парильне, внутри которой располагают печь-каменку и полки. Сначала необходимо полежать на нижней полке, чтобы адаптироваться к высокой температуре, а когда тело хорошо прогреется, следует переместиться на верхнюю.

Обязательным атрибутом в банной процедуре является веник. Традиционно он должен быть березовым, хотя есть любители побить себя веточками дуба. Листья ошпаривают кипятком, чтобы они не осыпались, а также хорошо прогрелись и выделили эфирные масла, которые очень полезны для здоровья. Похлопывать начинают со спины, далее переходят на поясницу, ягодицы, бока, ноги. Когда появляется первый пот, массаж необходимо усилить. Банная процедура должна продлиться не больше трех часов.

Для тех, кто баню посещает впервые, рекомендуют услуги профессионального банщика, тогда все пройдет с максимальной пользой для здоровья, а вы ощутите огромное удовольствие.