Русская баня на дровах

Русская баня на дровах – это традиционный и один из древнейших видов бань. На Руси баню на дровах считали хранительницей живой воды, с помощью которой люди возвращали и укрепляли себе здоровье и упрочняли свою жизненную энергию. В больших городах не часто можно встретить такой вид бани, зато в деревнях и на частных дачных участках русская баня на дровах популярна. Еще с древних времен принимали баню для того, чтобы одолеть дурное и окружить себя светлым и благодетельным.

Посещение русской бани на дровах  прекрасно отражается даже на внешнем виде человека, ведь эта процедура очищает поры и обновляет эпидермис, мертвые частички отпадают, а кожа напитывается жизненно важной влагой. К тому же, баня способствует расширению сосудов, поэтому даже самый бледный человек выйдет из бани со здоровым румянцем. Однако ходят в русскую баню на дровах не только за косметическим эффектом, но для того, чтобы вывести из организма вредоносные токсины и шлаки. Эти процедуры восстанавливают водно-солевой баланс и ускоряют обмен веществ. Во время, проведенное в парилке, сгорает лишний жир и холестерин. Контрастные температуры в бане помогают укрепить сосуды, защищают от болезней сердца, улучшают кровообращение.

Однако не достаточно просто наведаться в русскую баню на дровах, важно уметь там грамотно париться. Правильное парение - это целое искусство. Для начала нужно подготовиться, постояв под теплым душем, стараясь не намочить голову. Вытерев тело, можно заходить в парную с банной шапочкой на голове. Первый заход в парную русской бани на дровах не должен длиться более пяти минут. После делается небольшая пауза примерно на пятнадцать минут. Во время второго захода в парильную можно провести немного больше времени, но не более двадцати пяти минут. В обратном случае это пойдет во вред, а не на пользу. В перерывах между заходами важно пить много жидкости, будь то чай, сок или минеральная вода. При таком правильном подходе от русской бани на дровах можно получить массу удовольствия и пользы для здоровья.