Сауна и кожа

Доказано, что сауна имеет положительное влияние на терморегуляцию организма. В целом, температура тела здорового человека постоянна. Однако, если температура в окружающей среде повышается, то и процесс теплоотдачи в организме происходит значительно активнее, а кожа выделяет лишнее тепло через пот. С потом же из организма выходят накопившиеся токсины и шлаки.

Положительное влияние сауны на кожу является очень важным фактором для всех, кто беспокоится о своем здоровье. Кровообращение в коже значительно повышается за счет того, что увеличивается температура. Но поверхности кожи уровень температуры может доходить до сорока градусов и выше. Сосуды в результате такого воздействия расширяются, эпидермис становится намного мягче, чувствительности кожи повышается, как и ее иммунные свойства. В общем, улучшается состояние и цвет кожи, она становится нежной и мягкой на ощупь.

В сауне при повышении температуры внешней среды, потоотделение, которое происходит через кожу, возрастает почти в два раза, а при потении поверхности тела степень значимого охлаждения организма человека увеличивается примерно в тридцать раз по сравнению с привычным охлаждением тела, в нормальных для него условиях.

Кожа парильщика в значительной мере увлажняется при входе в парильню вследствие конденсации пара на ней. Потоотделение же начинается уже на десятой минуте пребывания в парильной. А у тех, кто в сауне привыкший – даже раньше, с четвертой минуты. А поскольку кожа является основным органом человека, на который воздействуют факторы сауны, то все это влияние очень ощутимо и заметно для парящегося человека.