Вредна ли баня для ребенка

Многие родители боятся брать своего малыша в баню, опасаясь за его здоровье. На самом деле баня для них – это лучший способ закаливания, так как на организм действует контраст температур воздуха и воды. Но необходимо соблюдать некоторые правила пребывания в ней. 

Очень полезно ходить в баню или сауну детям, которые переносили острые респираторные заболевания. Главное не забывать, что все банные процедуры следует делать очень осторожно и ориентироваться на состояние малыша. Оптимальное количество посещения - один раз в неделю. Если вы, ходите редко, то толку будет мало. 

Начинать брать с собой детей можно с достижения возраста 3-4 лет. Баня противопоказана при заболевании сердца, легких, бронхов. А если малыш здоров, то баня для него станет одним из лучших способов закаливания. Время проводимых процедур для него необходимо сократить в два раза. Внимательно следите за ребенком, если заметили, что он побледнел или жалуется на плохое самочувствие, сразу же выводите его из парилки. Не забывайте хорошо прогревать ступни ног, а веником попарьте легонько, чтобы не причинить ему боль. Самый ароматный веник считается липовый, также он поможет при простудных заболеваниях. Дубовый веник – успокоит нервную систему. 

После бани ребенка необходимо насухо вытереть и одеть. Лучше после парилки дать малышу фрукты или сок. В основном дети сразу же после таких процедур засыпают. Если ребенок не хочет спать просто, уложите его отдохнуть.