ДарницкийФинские сауны
Сауна "Арома Спа"Финские сауны, Турецкий хаммам на 6 чел.лечебный массаж, spa, ароматерапия, кадушки, душ, аудио-видео
Харьковская
+38 Показать номер
г. Киев, ул. Ревуцкого, 14А 11 отзывов
Клуб отдыха "Laguna"массажный кабинет, бассейн, гостиная, бар-ресторан, караоке, кальян, общий зал
Левобережная
+38 Показать номер
г.Киев пр-т. Воссоединения, 15 Нет отзывов
Сауна СемейнаяФинская сауна, Русская баня на 6 чел.парная из липы, душ, комната отдыха, аудио-видео, выход в озеро, мангал, свежий воздух
Славутич
+38 Показать номер
г. Киев, Осокорки, ул. Садовая 90/92 2 отзывов
Финская сауна на Осокоркахмини бассейн с гейзером, 2 комнаты для отдыха, tv/audio, пинг понг, летняя терраса, парковка
Славутич
+38 Показать номер
г. Киев, Садовая, 59 Нет отзывов
Сауна в комплексе "Хата рыбака"купель, ведро-водопад, кухня, бар, ресторан, стрип-шоу
Харьковская
+38 Показать номер
г. Киев, Ревуцкого ул., 2 Нет отзывов
Комплекс «Грин Клаб»массаж, ресторанное меню, парковка, кальян
Славутич
+38 Показать номер
г. Киев, ул. Завальная, 20-а Нет отзывов
Маrtina beauty SPAсауна-джакузи, комната для отдыха, широкий спектр SPA процедур
Осокорки
+38 Показать номер
г. Киев, Днепровская набережная 25 Б Нет отзывов
SPA центр "Охотничий двор"SPA процедуры, массаж, маски, украинская кухня, мангал меню
Вырлица
+38 Показать номер
г. Киев, ул. Славгородская, 49, Парк партизанской славы (Левый берег) 3 отзывов
Сауна "Посейдон"джакузи, душевая кабина, комната для отдыха, массажный кабинет, TV
Вырлица
+38 Показать номер
Киев, Харьковское шоссе, 164 1 отзывов
Комплекс «Леон»TV, домашний кинотеатр, караоке, лечебный массаж, солярий, кальян, бар, бильярд
Левобережная
+38 Показать номер
г. Киев, ул. Комбинатная, 6 (Никольская Слободка) 1 отзывов
Финские сауныО том, что такое баня и с чем её едят, наверное, знает каждый. Но вот немногие точно знают, чем же отличается баня от сауны, и отличается ли вообще. Вопрос достаточно сложный и требует неких объяснений. Большинству людей при упоминании слова «сауна» сразу же приходит на ум другое – «финская». И это правильно. Ведь финская сауна является очень близким родственником самой обычной бани. Более того, в переводе с финского, слово «сауна» и в самом деле означает «баня». Но, несмотря на всё выше сказанное, некие различия всё-таки есть. И принципиальным отличием здесь стоит назвать температуру и влажность воздуха. Всё дело в том, что в финской сауне используется воздух меньшей влажности нежели в обычной бане. Содержание влаги в воздухе порядка 10-20% позволяет увеличить температуру в помещении сауны до 100-120°C. Такая среда быстро испаряет кожные выделения, что препятствует перегреву всего организма. Целебные свойства финской сауны и обычной бани были известны ещё с давних времен. Так, например, в уставе князя Владимира Великого было сказано, что бани строились как заведения для людей обладающих некими заболеваниями. По его приказу подобного плана строения были возведены, практически, по всей стране. С тех пор в народе бытует поговорка, согласно которой, если больному не помогла ни сауна, ни водка – значит, он болен смертельной болезнью. Современные медицинские исследования также показывают позитивное влияние сауны и бани на здоровье людей. Вы может спросить, а что именно такого хорошего может принести отдых в финской сауне. Во-первых, такой отдых приносит массу удовольствия. Во-вторых, горячий воздух расслабляет ваше тело, тем самым снимая стресс, очищает весь организм, убивает вредные микроорганизмы, очень благотворно влияет на волосы и кожу, улучшает координацию движений. Также способствует улучшению кровообращения, работы сердца и помогает растворять и выводить накопившиеся соли и шлаки. Очень полезной считается сауна при борьбе с лишним весом. Если сравнивать с баней, то температурный режим сауны более мягкий, что позволяет наслаждаться этим удовольствиям женщинам, маленьким детям и людям пожилого возраста. Традиционно посещение бани начинается с лёгкого разогрева, что бы дать телу спокойно пропотеть. После этого немного прибавляю пару, и начинают похлопывать себя берёзовыми вениками. Такое упражнение выполняет функцию массажа, а также очищает кожу. К сожалению, в наше время трудно найти сауну, которая предоставляла бы подобного рода услуги. Финская сауна является прекрасным средством от многих заболеваний, усталости. Она усиливает обмен веществ, восстанавливает нервную систему, дарит бодрость, хорошее настроение, красоту, продлевает молодость. Сухой пар финской сауны также очищает организм от вредных веществ, восстанавливает мышечную работу, снимает стрессы. Считается, что финская сауна - сестра русской бани (с финского «сауна» переводится как «баня»). Их родоначальницей была бревенчатая изба, которая нагревалась по черному. Часто финскую сауну противопоставляют русской бане, говоря о том, что у первой сухой пар, а у второй – влажный. Но они все же очень близки друг другу, в отличие от римской, японской или же турецкой. Финская сауна в Киеве – место достаточно популярное. Ее отличительная особенность – высокая температура: от девяноста до ста двадцати градусов и низкая влажность, всего пять-десять процентов. Сухой воздух, как известно, имеет меньшую теплоемкость и теплопроводность. Это позволяет температуре в парной подниматься до ста двадцати градусов. Как результат – больший охват теплом, в этом состоит ее преимущество. Влажность воздуха и температура в такой парной прекрасно соотносятся и хорошо влияют на здоровье, к тому же банные процедуры легко переносятся организмом по сравнению с баней, где воздух влажный. Сауна для финнов – это не просто место, где можно помыться, они относятся к ней даже с некоторым священным благоговением. Это территория, где всегда должен царить покой, мир. В гневе пар рассеивается, так считает этот народ, поэтому в парной не допускаются ссоры и выяснение отношений. Финская сауна в Киеве подарит вам умиротворение и настоящий отдых, как тела, так и души. В финской сауне тело разогревается до обильного потоотделения. Из-за сухого воздуха и высокой температуры происходит испарение влаги с кожи, это своеобразная защита от перегрева. Такой механизм хорошо стимулирует работу потовых желез, активизирует терморегуляторные функции организма, а вместе с потом выводятся и шлаки. Древесина, из которой изготавливают сауну, дарит неповторимую атмосферу, которая благотворно влияет на ваше здоровье. Финская сауна в Киеве приглашает своих клиентов, но перед процедурами в парной необходимо усвоить некоторые правила, чтобы после посещения такого заведения оставались только позитивные эмоции. Перед парной нужно снять с себя все украшения, чтобы не обжечь кожу. Затем принимают душ, только без мыла и насухо вытираются полотенцем, при этом волосы мочить не нужно. На полку простилают простыню либо небольшое махровое полотенце для того, чтобы не обжечь тело, к тому же это гигиенично. Не следует во время процедуры разговаривать, а дышать нужно через рот. Самый первый заход в горячее помещение должен длиться пять минут, если чувствуете себя хорошо, можете задержаться еще на пару минут, но не больше. После выхода из парной, примите холодный душ, а затем горячий в течение минуты или двух. Между заходами хорошо побаловать себя прохладным квасом, отваром из целебных трав, чаем с медом, только не спиртными напитками. Последующие пребывания в сауне могут увеличиваться до пятнадцати минут, но если вы страдаете избыточным весом или чувствуете, что вам тяжело, лучше заходить в парную чаще, но на меньшее количество времени. Все процедуры должны занимать не более трех часов. После сауны примите душ и вымойте голову, нанесите на кожу увлажняющий крем, так как от потери влаги она становится сухой. Одежду надевайте уже после того, как остынете. Не сидите в сауне на самой нижней холодной скамье и на самой верхней, свесив ноги вниз, они должны располагаться чуть выше головы. Не выходите в холодное помещение и не разгуливайте там в одежде, такие действия понизят эффект закаливания. Специалисты не рекомендуют плавать между заходами в сауну и после нее, так как расширенным сосудам может причинить вред давление воды. Нельзя расчесывать в сауне волосы, это вредит им. Для похода в финскую сауну в Киеве с собой нужно взять махровое полотенце, его вы сможете использовать, для того чтобы вытереться после душа, а также непосредственно в парилке, чтобы сидеть или лежать на скамье. Защитить себя от теплового удара вам поможет войлочная шапочка. Это главные атрибуты, которые вам понадобятся. Качественная финская сауна в Киеве – это целый комплекс процедур, которые существенно улучшат ваше самочувствие. Подарят коже красоту некоторые косметические сеансы, например, массаж с использованием скраба для тела. Он помогает удалить ороговевшие частички кожи, делает ее упругой, чистой, шелковистой. После этого наносят увлажняющий крем или маску. Хорошо для этих целей подходят натуральные продукты, например, огурец, лимон, оливковое масло и так далее. Также существуют специальные маски перед заходом в парную комнату, они улучшают потоотделение, усиливают очищение кожи, хорошо питают ее. Перед посещением сауны не следует плотно кушать, после банных процедур хорошо выпить чаю с медом и лимоном, либо травяной отвар. Полезен в таких случаях зеленый чай, а черный лучше заваривать в сочетании с мятой, смородиной, эвкалиптом, ромашкой. После этого приходит черёд охладиться. Места для этого могут быть самыми разнообразными. В зависимости от местоположения сауны и времени года это может быть ближайшая речка летом, прорубь или сугроб снега зимой. Современные сауны для этого оборудованы бассейнами и душевыми кабинами с холодной водой, так что вам не придётся далеко идти. Не стоит забывать и о питании и еде во время посещения финской сауны. Весь этот процесс может занять у вас не один час и, возможно, вам захочется чего-нибудь перекусить. Нужно помнить, что посещать сауну медики не рекомендуют на слишком полный или пустой желудок. Можно съесть что-то лёгкое до похода в парилку. А вот во время процедур лучше удержаться от еды. Также не рекомендуется пить чёрный чай и холодные напитки, так как они охладят и взбодрят организм. Тем более не стоит брать с собой спиртное. А вот зелёный или травяной чай для сауны самое то. Также можно побаловать себя разными видами кваса. Сегодня финская сауна в Киеве очень популярна. Благодаря современным технология и материалам, которые используются при строительстве, сауны стали ещё более удобными, а их посещение приносит ещё больше удовольствия. Бани и сауны на ДарницеЕсть много способов расслабиться, снять усталость, если позади трудный день или длинная изнурительная неделя. Но в бане можно совмещать полезное с приятным. Сауна (в переводе с финского – баня), это не просто отдых, а источник здоровья и красоты. Банные процедуры повышают жизненный тонус, улучшают кровообращение, общее состояние организма. Уют и атмосфера, которые предлагает посетителям сауна Дарница, позволяют прекрасно провести время, как с друзьями, так и всей семьей. Оздоровительные банные процедуры стимулируют многие восстановительные процессы в организме, поэтому рекомендуется посещение сауны минимум раз в неделю тем, у кого заболевание суставов, низкий жизненный тонус. Для тех, кто хочет обрести красоту, сауна легко превращается в spa-салон. После парной усиливается эффект любых косметических процедур, так как поры расширены, а кровоснабжение улучшено. Полезны банные процедуры и детям с трех лет, только необходимо помнить, что резкие перепады тепловых нагрузок нежелательны. Время, которое малыш проводит в парной должно быть ограничено. А вот занятия в бассейне принесут ребенку истинное наслаждение. Но существует несколько заблуждений, среди любителей попарится, например: на отдыхе без водочки не обойтись. Дополнительная нагрузка на сердце, печень, дыхательные органы лишит вас притока сил и здоровья, вместо этого можно получить интоксикацию организма, слабость, упадок сил. Следует помнить, что алкоголь притупляет реакции, а меры безопасности в сауне соблюдать жизненно необходимо. Еще многие думают, что жажда, которая возникает в парной, от нехватки воды в организме и восполняют мнимую потерю повышенным количеством жидкости. В большом количестве и залпом этого делать не стоит, особенно тем, кто решил похудеть. Минеральная вода, фруктовые отвары, травяные чаи маленькими глотками – вот что поможет снять раздражение слизистой после высоких температур. Легкая простыня и защитная шапочка уберегут вас от теплового удара, но не следует после парной сразу резко переохлаждаться в бассейне. Гораздо полезней прогреться после холодного купания. Для тех жителей Дарницкого района в Киеве, кто отдает предпочтение здоровому отдыху в банях и саунах с каждым годом все более расширяется спектр услуг по максимально приемлемым ценам. Теперь свой отдых можно проводить комфортно, с большой пользой для здоровья и в кругу близких. Определять, сколько времени уделять бане и сауне следует не часами, а своим самочувствием. У каждого человека организм индивидуален, поэтому и сауну нужно выбирать лично под себя – из трех основных традиционных видов. Любую парную можно классифицировать по климату или месту, где данная банная традиция зародилась. Главный представитель влажных бань – популярный в Турции и за ее пределами хаммам. Его влияние на человека мягкое. Сухие сауны представлены финскими парными, где при минимальной влажности воздуха, температура поднимается до 100 и выше градусов. Русская баня объединяет характеристики первого и второго типа, сочетая высокую влажность с не менее высокой температурой. Причина, по которой финны любят жаркую сухую сауну – территория, на которой они исконно проживают и ее влажный прохладный климат. Существуя постоянно в подобных условиях, человек начинает ощущать потребность отдыхать в условиях противоположных. Если клиент сауны не отличается особой выносливостью или только начинает свое знакомство с миром банной культуры, то специалисты, скорее всего, посоветуют ему посещение турецкой бани, пусть не столь популярной, но зато более щадящей и заслужившей положительную репутацию многовековым опытом. Почему турки изобрели влажную баню? Все дело снова в климате – здесь он слишком сухой. И недостаток влаги можно восполнить в бане. Независимо от того, чего именно не хватает жителю или гостю столицы, окунуться в приятную атмосферу и восполнить нехватку отдыха можно, посетив сауны на Позняках. Здесь можно отыскать турецкую баню с изысканным интерьером или бассейном, позволяющим попробовать гидромассаж, или сауну, позволяющую помимо традиционного парения насладиться ароматической терапией. В поисках экзотики туристы отправляются на Бали. Балийская баня удивит одеждами банщиков и порадует возможностью сопровождать банные процедуры трапезой в приятной компании. Японские бани придутся по вкусу любителям экстремальных приключений. Париться по-японски можно двумя способами. Вариант первый – сидя в бочке с горячей водой, в которую постепенно досыпают кедровые опилки, перемешанные с целебными травами. Второй вариант парения – санто – заключается в том, что клиент, сидя в горячей ванной, грызет лед. Такой подход аргументирован улучшением потоотделения. Непременное составляющее японской культуры – чайная церемония. Вдоволь напарившись в бочке, японец обязательно восполнит потерю влаги ароматным чаем. Устроить чайную церемонию можно, не выезжая из Киева. В этом проще всего убедиться, если провести выходные, отправившись в сауны на Позняках. Ирландцы многое почерпнули от римлян. Их сауны похожи на римские термы. Изюминка бань в том, что помещение делится на сектора, в каждом из которых постепенно повышается температура. Клиент бани должен переходить от одного отделения к другому по нарастанию температур. Многие современные СПА-салоны переняли английские банные традиции – здесь пар не используется. Благотворное влияние на организм достигается за счет обкладывания тела разогретыми камнями. Позже горячие камни заменяют охлажденными. Проведение подобных процедур требует знаний и компетентности, поэтому работу в банях никогда не доверяли случайным людям. Если очень хочется совместить банные процедуры с чем-то полезным, например, массажной программой (общеукрепляющей или против апельсиновой корки), то потребуется хороший специалист. Таких мастеров можно отыскать, если поехать в сауны на Позняках. Помимо традиционного массажа, клиенту могут предложить обертывания или целый комплекс предложений по уходу за кожей. Кстати, для того, чтоб ощущать положительный эффект для организма и в последствии, опытные банщики настоятельно рекомендуют не употреблять спиртное в процессе банных процедур. Иначе – приятные впечатления окажутся единственным, что останется с клиентом, после того, как он покинет территорию банного комплекса. Посещая баню, нужно не забыть, что для некоторых категорий людей существуют ограничения – болезни сердца, дыхательной системы и кожных покровов – повод повременить с парением. Если желание непреодолимо, лучше выбирать те бани, которые позволяют регулировать температуру в парной, а так же обходить финские. Если пошаливает сердце, лучше не усердствовать со слишком долгим пребыванием в парной. Здоровая умеренность позволит не превратить любимый вид досуга в житейскую драму. Алгоритм действий в бане для тех, кто не слишком вынослив, прост – заходя в парную, лучше не подниматься слишком высоко, там воздух горячее. Можно держать при себе емкость с холодной водой, периодически умывая лицо. Техника безопасности предусматривает наличие специальных шапочек, закрывающих волосы и не дающих им пересохнуть под воздействием высоких температур. Эти требования касаются всех, кто отдыхает в сауне, а не только людей, вынужденных быть осторожными по медицинским показаниям. Какими бы ни были индивидуальные потребности желающих попариться, без сомнения подходящий способ отдыха смогут предложить сауны на Позняках, привлекающие посетителей разнообразием интерьеров и услуг. Здесь можно поискать место для проведения вечеринки или найти бассейн необычной формы, настроиться на последующий за банными процедурами романтический ужин или просто внести полезный вклад в собственное здоровье. |